Colesterolo Alto
Quali sono le cause principali di un elevato livello di colesterolo?
Quali sono i pericoli del colesterolo alto?
Come faccio a sapere se ho il colesterolo alto?
Quali cure sono disponibili per l'abbassamento del colesterolo?
Quali medicinali sono disponibili per curare il colesterolo alto?
Il colesterolo è una molecola lipidica sterolica, prodotta dal fegato. Il colesterolo è un componente essenziale al organismo, ma un'elevato livello di colesterolo è motivo di grande preoccupazione clinica, perché l'accumulo di questo lipide nelle arterie provoca l'aterosclerosi: l'indurimento dei vasi, aumentando i rischi di eventi cardiovascolari.
Colesterolo LDL e HDL
Il colesterolo viene trasportato nel corpo dalle proteine. La combinazione di colesterolo e di proteine vengono chiamate lipoproteine. Ci sono due tipi di lipoproteine principali:
- LDL (a bassa densità) un tipo di colesterolo con funzione negativo .
- HDL (ad alta densità) un tipo di colesterolo con funzione prottetivo .
Un'alta concentrazione di colesterolo nel sangue può aumentare il rischio di malattia cardiaca. Il rischio è particolarmente alto se è presente un livello elevato di colesterolo LDL insieme ad un ridotto livello di colesterolo HDL.
Quali sono le cause principali di un elevato livello di colesterolo?
Ci sono vari fattori che possono causare un'aumentata concentrazione di colesterolo:
- Una dieta alta in grassi saturati e, in modo minore, alta in colesterolo
- Mancanza di movimento fisico può aumentare LDL (colesterolo con funzione negativo) e diminuire HDL (colesterolo con funzione positivo)
- una storia familiare di malattie coronariche
- il sovrappeso
- età e sesso - (> 45 anni per i maschi, 55 anni per le femmine)
- fumo e alcol
Raramente, il colesterolo alto può essere causato da un disturbo genetico: l'ipercolesterolemia familiare. Circa una persona su 500 soffre di questo disturbo.
Altri disturbi che possono causare un'aumentata concentrazione di colesterolo LDL sono diabete (se controllato male), disturbi epatici, disturbi renali e una ipoattività della ghiandola tiroidea.
Quali sono i pericoli del colesterolo alto?
Il colesterolo è un tipo di grasso in parte prodotto dall'organismo e in parte introdotto con la dieta. Esso è essenziale per la vita perché forma le membrane delle cellule, è usato per sintetizzare alcuni ormoni indispensabili per la crescita, lo sviluppo e la riproduzione, e forma gli acidi biliari che partecipano all'assorbimento intestinale dei grassi. Una piccola parte di colesterolo è presente nel sangue dove è legato a speciali proteine chiamate lipoproteine.
Dove il livello di colesterolo è fuori dal range normale c'è più rischio di trovare alte concentrazioni di colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e un concentrazione insufficente di HDL (colesterolo buono). Le HDL (lipoproteine ad alta densità), trasportano il colesterolo in eccesso dai tessuti al fegato, dove viene eliminato; altre, le LDL (lipoproteine a bassa densità), lo trasportano invece in periferia, favorendo il suo deposito nei tessuti e nei vasi sanguini. Il colesterolo LDL eccessivo aumenta il rischio di sviluppo di aterosclerosi. L'occlusione alle arterie coronarie rappresenta un rischio alto di cardiopatia o stroke.
Come faccio a sapere se ho il colesterolo troppo elevato?
Il colesterolo di per sè non dà sintomi, ma può causare malattie gravi e può aumentare il rischio di cardiopatia o stroke. Per sapere se hai una quantità elevata di colesterolo bisogna fare un'analisi del sangue.
Quali cure sono disponibili per l'abbassamento del colesterolo?
L'abbassamento del colesterolo LDL serve per ridurre il rischio di cardiopatie. Il tipo di cura da seguire dipende dal rischio cardiovascolare del paziente.
Ci sono diversi modi per affrontare un'elevato colesterolo cattivo. Un modo è tramite piccoli cambiamenti al proprio stile di vita: dieta sana, mantenendo il peso dentro un range normale e iniziando o aumentando un protocollo di attività fisica aerobica. è possibile complementare uesti cambiamenti con un regime di farmaci disegnati per abbassare il colesterolo.
Per diminuire il livello di colesterolo bisogna eliminare dalla dieta o ridurre considerevolmente grassi saturati e grassi transaturi scegliendo a loro posto grassi monoinsaturati e grassi polinsaturi. Meglio ancora sarebbe ridurre la quantità di grassi ingeriti nella dieta.
Mangiare pesci grassi . Il pesce grasso è una fonte ricca di acidi grassi omega 3 capaci di abbassare il valore dei trigliceridi nel sangue diminuendo il rischio dell'aterosclerosi e rischio di infarto.
Dieta ad alto contenuto di fibra. Cibi ad alto contenuto di fibra come fagioli, lenticchie, e verdure posso abbassare il colesterolo.
Seguire un regime di attività fisica può aumentare il colesterolo HDL ( colesterolo buono).
Quali medicinali sono disponibili per curare il colesterolo alto?
Le statine sono una categoria di farmaci che riducono il livello di colesterolo nel sangue. Scientificamente le statine vengono chiamate inibitori dell' HMG-CoA reduttasi (la sostanza che produce colesterolo nel fegato).
Esempi di statine sono: simvastatina e rosuvastatina (Crestor).
Il nuovo studio effettuato su Crestor dimostra che questo farmaco reduce il rischio di una crisi cardiaca, anche nelle persone cui livello di colesterolo non è eccessivamente alto.
