Diarrea del viaggiatore

La diarrea è la malattia più comunemente riportata dai viaggiatori e fino a un 50% di persone che viaggiano all’estero soffrono di problemi gastrointestinali. La diarrea è una malattia che uccide solo molto raramente e in molti casi si cura da sola, ma per la maggiorparte della persone viaggiare con la diarrea è un vero disguido. Prima-med farmacia può prescrivere un antibiotico da aggiungere al Vostro kit medico per i viaggi fuori casa. Mette la Vostra mente ad agio con il giusto trattamento farmacologico da mettere in atto in caso di diarrea.

Introduzione: diarrea del viaggiatore

La diarrea si definisce per tre o più scariche liquide o semi liquide al giorno. La diarrea viene spesso accompagnata da un aumentata frequenza ed urgenza di movimenti intestinali rispetto alla norma, flatulenza, dolori assominali, nausea, vomito, malessere generale e febbre. Gli episodi possono essere sia isolati che ricorrenti, ma spesso il problema si cura da solo dopo qualche giorno. Se i sintomi sono intollerabili oppure se il problema persiste per più di quattro giorni si consiglia di prendere l’antibiotico.

Le cause

Le cause possono essere molteplici, ma questo tipo di malattia viene associato ai viaggi fuori Europa in Africa, il Medio Oriente, l’Asia e l’America latina e centrale dove le condizioni igienico-sanitarie sono carenti. Non si esclude certamente che la diarrea possa affligere anche le persone che viaggiano nei paesi sviluppati.

La causa più comune di diarrea è l’ingestione di cibi e acqua contaminata di feci, ma oltre ai batteri, virus e parassiti, lo stress del viaggia, il clima caldo e l’altitudine possono provocare problemi intestinali.

La maggioranza dei casi di diarrea insorgono entro le prima due settimane di viaggio, ma è possibile che episodi si verifichino seguendo il vostro rientro.

Come curare la diarrea

Se in sintomi di diarrea sono insopportabili oppure se persistono quattro o più giorni si consiglia di mettere in atto una cura medica. La diarrea del viaggiatore può essere curato velocemente e facilmente con un antibiotico. La Ciprofloxacina è un antibiotico prescritto per trattare la diarrea. Assumete una pastiglia di Ciprofloxacina da 500mg due volte al giorno per tre giorni.

Gruppi a rischio di complicanze

Nei casi di diarrea gli anziani, i bambini piccoli e le persone affette da malattie croniche sono più a rischio di complicanze soprattutto legateal la disidratazione. È molto importante contrastare l’eccessiva perdita di liquidi bevendo acqua naturale o speciali preparazioni acquistabili in farmacia.

Diarrea prevenzione

Per molti la diarrea del viaggiatore è un infortuno inevitabile, ma è comunque importante diminuire quanto più possibile il rischio e la gravità di infezione.

1. Usate solo acqua naturale in bottiglia – per bere e per lavare i denti. Quando comprate l’acqua assicuratevi che le bottiglie sono ben sigillate perchè succede spesso che le bottiglie vuote vengano riempite con acqua del rubinetto e poi vendute. In alternativa si può sterilizzare o depurare l’acqua faccendola bollire per 15minuti oppure utilizzando mezzi chimici comprati in farmacia.
2. Altre bibite – Le bibite calde preparate con acqua bollita come il thè e il caffè sono considerati sicuri. Evitate il consume di latte perchè spesso non è pastorizzato.
   Usate una canucia quando bevete da lattine controllando sempre che non siano state utilizzate.
3. Evitate di mangiare certi cibi – quando viaggiate incluso frutta e verdura cruda (senza buccia) i quali spesso vengono lavati in acqua di rubinetto. Evitate il consumo di latticini e di pesce e carne poco cotta.
   Altre precauzioni da prendere includono preferire stabilimenti affollati di persone del posto ed evitare di mangiare cibo riscaldato. Mangiate cibi freschi o soffritti.
4. Lavatevi bene le mani – con acqua e sapone prima di mangiare e fate uso di un alcol gel o salviettina per disinfettare bene le mani.

Consigli utili

L’assunzione di fermenti lattici può trarre benefici in quanto abbassano il pH dell'intestino, creando un ambiente intestinale ostile per batteri potenzialmente dannosi. Non sono in grado di prevvenire una contaminazione infettiva ma possono aiutare a mantenere l’immunità intestinale. I fermenti lattici sono disponibili in farmacia in forma solubile da assumere una volta al giorno.