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Consigli su Disfunzione Erettile

Nonostante la causa (o le cause) di Disfunzione Erettile, se essa diventa una tendenza continua si potrebbero poi verificare problemi nei rapporti personali tra un uomo e la sua partner.

La maggior parte degli uomini sperimenteranno problemi di incapacità erettile almeno una volta nella vita e quindi è importante risconoscere che un episodio di questo tipo non costituisce una condizione medica. In molti casi queste occorenze si verificano a causa di un particolare periodo di stress o stanchezza invece di un problema fisologico.

Anche se è normale di tanto in tanto avere problemi erettili, se il problema diventa una tendenza abituale bisogna rivolgersi ad un medico. E nonstante sia un problema personale e spesso imbarazzante è essenziale trovare una cura, e nella maggioranza dei casi la disfunzione erettile viene trattata facilmente.

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Prevenzione

Nonostante i piccoli episodi di incapacità erettile siano un problema commune ci sono delle misure che si possono prendere per diminuire le probabilità che essi si verifichino. Il più possibile bisogna:

  • Limitare o evitare il consumo di alcool e altre sostanze nocive

  • Smettere di fumare

  • Avere una vita attiva, faccendo regolarmente attività fisica

  • Ridurrere i livelli di stress

  • Dormire tra 6 e 9 ore al giorno

  • Curare problemi di ansia e depressione

  • Consultare il vostro medico frequentemente per controlli generali della salute